We zitten inmiddels ruim een maand in quarantaine vanwege het Coronavirus. Het sociale leven en de activiteiten buitenshuis zijn beperkt. Dat betekent vaak minder reizen naar het werk (en de 4 trappen beklimmen op kantoor), een gesloten sportschool en geen dagelijks wandelingetje meer naar de supermarkt. Zeker als je behoort tot een van de risicogroepen kan het zijn dat je überhaupt zoveel mogelijk binnenshuis blijft en daarmee de beweging […]