Onze aanpak
Onze aanpak
Persoonlijk, praktisch en blijvend resultaat
Met een informeel karakter en professionele zorg maken we gezond leven toegankelijk voor iedereen. Jij staat centraal, wij begeleiden.
Bij EetVitaal draait het om meer dan voeding alleen. We kijken naar het totaalplaatje: jouw leefstijl, gewoonten, voorkeuren en doelen. Onze begeleiding begint met persoonlijke aandacht. We nemen de tijd om jou echt te leren kennen, zodat het advies dat je krijgt volledig is afgestemd op jouw situatie. Geen standaardlijsten, maar praktische en haalbare tips waar je direct iets mee kunt in het dagelijks leven. Praktisch en haalbaar voedingsadvies, leefstijlcoaching of het GLI-programma, zet realistische stappen richting een blijvende gezonde leefstijl!
Samen resultaat behalen
Bij EetVitaal ben je nooit alleen. We werken nauw samen met huisartsen, praktijkondersteuners en diabetesverpleegkundigen, zodat jij altijd zorg ontvangt die past bij jouw situatie.
Ons team bestaat uit ervaren diëtisten en leefstijlcoaches die zich blijven bijscholen en werken volgens de nieuwste wetenschappelijke inzichten. Zo ben jij verzekerd van hoogwaardige, up-to-date begeleiding.
We kijken verder dan de weegschaal: we zetten in op blijvende verandering met kennis, enthousiasme en échte aandacht voor jou.
Iedere persoon is uniek. Daarom krijg je bij ons geen kant-en-klaar voedingsschema, maar een aanpak die past bij jouw gewoonten, gezondheid en doelen. Tijdens het intakegesprek brengen we jouw situatie zorgvuldig in kaart.
Daarna stellen we samen een plan op dat realistisch, haalbaar en vol te houden is. We coachen je stap voor stap, geven praktische adviezen en blijven je motiveren, ook als het even tegenzit.
We kijken naar voeding, maar ook naar gedrag, gewoonten en mindset. Zo werk je aan een gezondere relatie met eten én met jezelf.
Praktisch en haalbaar voedingsadvies, leefstijlcoaching of het GLI-programma, zet realistische stappen richting een blijvende gezonde leefstijl!
Jouw consulten
Jouw eerste stap: het intakegesprek bij EetVitaal
De eerste stap naar een vitaler leven
Een gezonde leefstijl begint met een goed gesprek. Tijdens het intakegesprek kijken we samen naar:
- je eetgewoonten
- je leefstijl
- je doelen
- eventuele klachten of aandoeningen
Of je nu worstelt met darmklachten, diabetes of overgewicht: we zoeken uit wat voeding voor jouw gezondheid kan betekenen.
Je ontvangt een persoonlijk plan met:
- een overzichtelijk voedingsschema
- praktische tips
- variatielijsten
- makkelijke recepten
Alles afgestemd op jouw situatie, overzichtelijk per mail of post.
Klaar om met een concreet plan aan de slag te gaan? Plan jouw intakegesprek en ontdek wat voeding voor jou kan doen.
Meten is weten: inzicht in jouw lichaam met de Tanita-meting
Meer weten dan alleen je gewicht
Wil je weten wat er écht in je lichaam gebeurt? Tijdens het consult gebruiken we de Tanita SC-330-S voor een uitgebreide lichaamsanalyse.
Je krijgt inzicht in o.a.:
- BMI en vetpercentage
- visceraal vet (rondom je organen)
- spiermassa en vochtbalans
- ruststofwisseling (BMR)
- metabolische leeftijd
Zo krijg je een helder beeld van je lichaamssamenstelling én een sterke motivatie om gericht aan de slag te gaan.
Nieuwsgierig wat jouw lichaam je vertelt? Maak een afspraak en ontdek wat er achter de cijfers schuilt.
Vervolgconsulten: Samen blijven we op koers
Blijvende verandering, samen gedaan
Gezond veranderen kost tijd – en je hoeft het niet alleen te doen. Tijdens de vervolgconsulten:
- bespreken we je voortgang
- kijken we waar je tegenaan loopt
- sturen we je plan bij waar nodig
Je blijft gemotiveerd en op koers, met deskundige begeleiding en praktische tips die passen bij jouw leven.
Elk consult duurt ongeveer 30 minuten en helpt je om blijvend resultaat te bereiken.
Blijf gemotiveerd en voel je gesteund. Plan je vervolgconsult en haal het maximale uit jouw traject.
Voor de realisatie van een behandeldoel speelt niet alleen voeding een rol, maar de componenten beweging en gedrag zijn daar onlosmakelijk mee verbonden. Hierbij wordt gewerkt vanuit de succesvolle en dynamische EetVitaal Leefstijl Driehoek.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Bel ons op 085 06 62 805 of neem contact op voor een gratis kennismaking. Samen gaan we voor een gezondere toekomst.