Gecombineerde Leefstijl

Interventie (GLI)

Healthy,Lifestyle,On,Ketogenic,Diet,,Eating,Clean,Keto,Food,Good

Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

Jouw start naar een gezonder leven

Wil jij werken aan een gezondere leefstijl, maar weet je niet waar te beginnen? Bij EetVitaal begeleiden we je stap voor stap met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI), een compleet programma waarin voeding, beweging en gedrag samenkomen. Geen tijdelijke oplossing, maar een duurzame aanpak die echt bij jóu past.

Met onze deskundige leefstijlcoaches werk je aan een gezonder eetpatroon, meer beweging en het doorbreken van ongezonde gewoonten. Op een praktische manier, in kleine stappen, met blijvende resultaten. Want gezonder leven hoeft niet ingewikkeld te zijn, je hebt alleen de juiste steun nodig.

Ben jij klaar voor een nieuwe start? Wij staan voor je klaar.

Neem gerust contact met ons op!

Wat houdt het GLI-programma precies in?

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een kosteloos tweejarig traject dat jou helpt naar een vitaler leven. Het mooie is: deelname wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering, zonder dat het ten koste gaat van je eigen risico.

Bij EetVitaal werken we met de erkende BeweegKuur GLI. Wat dit programma uniek maakt, is dat onze leefstijlcoaches óók zijn opgeleid als diëtist en/of fysiotherapeut. Zo krijg je optimale begeleiding, ook als je te maken hebt met lichamelijke klachten of aandoeningen.

Samen met een betrokken team van specialisten, diëtisten, leefstijlcoaches en fysiotherapeuten werk je aan doelen die haalbaar en blijvend zijn.

Jij staat centraal, en wij lopen met je mee.

Samen bouwen aan een gezonde leefstijl

Het doel van het GLI-programma is duidelijk: een blijvende leefstijlverandering die past bij jouw leven. Niet door alles tegelijk om te gooien, maar met kleine stappen die écht verschil maken.

Tijdens het programma krijg je persoonlijke coaching op meerdere vlakken:

• Gezonde eetgewoonten aanleren
• Meer bewegen, op een manier die bij jou past
• Beter slapen en ontspannen
• Stress leren herkennen en hanteren
• Niet-helpende gedachten ombuigen
• Doelen stellen én behalen
• Gezonde leefstijl inplannen en volhouden

Je leert wat werkt voor jouw lichaam én jouw leven. Zo creëer je een leefstijl die niet alleen gezonder is, maar ook leuk en vol te houden.

We werken nauw samen met partners die onze visie delen:

• In Katwijk met PMC
• In Lisse met GO! Fysiotherapie
• In Zaandam met Fysio Centrum Zaanland

Deze samenwerking garandeert een sterk en betrokken team dat jou ondersteunt op jouw weg naar vitaliteit.

Voor wie is GLI geschikt?

Je kunt deelnemen aan het GLI-programma als je voldoet aan één van de volgende voorwaarden:

• Je hebt een BMI tussen 25 en 30 én een verhoogd risico op hart- en vaatziekten of diabetes (zoals hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol, nuchtere bloedsuiker >6.9, hart- en vaatziekten, artrose of slaapapneu)
• Je hebt een BMI van 30 of hoger
• Je bent gemotiveerd om aan je gezondheid te werken
• Je hebt een verwijzing van de huisarts of praktijkondersteuner

Daarnaast kun je ook gebruikmaken van extra consulten met de diëtist, die eveneens worden vergoed vanuit de basisverzekering. Zo krijg je nóg meer persoonlijke begeleiding.

Klaar om de eerste stap te zetten? Neem contact met ons op en start vandaag nog met GLI bij EetVitaal