Voedingsadvies

Voedingsadvies

Persoonlijk, deskundig voedingsadvies op maat

Voor jouw gezondheid, jouw doelen en jouw leven

Bij EetVitaal draait alles om jou. Of je nu wilt afvallen, aankomen, je hormonen in balans wilt brengen of gezonder wilt eten: onze diëtisten staan voor je klaar met advies dat écht bij jou past. Praktisch, haalbaar en persoonlijk voedingsadvies, want een gezonde leefstijl moet werken in jouw dagelijks leven.

Onze dietisten bieden persoonlijk, deskundig voedingsadvies op maat voor een blijvende, gezonde leefstijl met voeding als basis voor een energiek en gezond leven! We kijken naar jouw situatie, gezondheid en wensen, zodat jij stap voor stap werkt aan duurzame veranderingen.

Benieuwd wat we voor jou kunnen betekenen? Neem vrijblijvend contact op.

Jouw doelen, onze begeleiding


Afvallen: blijvend resultaat zonder streng dieet

Wil je afvallen, maar zie je door de bomen het bos niet meer? Wij helpen je met een voedingsplan dat past bij jouw leven.

Geen ingewikkelde regels, maar persoonlijk, deskundig voedingsadvies op maat. Onze diëtisten motiveren je op een positieve manier en zorgen dat jij gemotiveerd blijft, ook op moeilijke momenten.

Zet vandaag de eerste stap naar een lichter en energieker leven.

Aankomen: gezonde ondersteuning bij ondergewicht
Heb je moeite met op gewicht blijven of herstellen na ziekte? Ondergewicht of ondervoeding vraagt om deskundige begeleiding. Samen maken we een voedingsplan dat zorgt voor voldoende energie, voedingsstoffen en ondersteuning bij jouw herstel. Ook bij gebruik van drink- of sondevoeding denken we met je mee.

Krijg weer kracht, energie en vertrouwen in je lichaam.

Wacht niet langer. Samen zorgen we voor meer energie, kracht en een gezonder gewicht.

Hart- en vaatziekten

(Pre)diabetes

Onze diëtisten zijn allemaal deskundig in het behandelen van diabetes type 2 en hebben zich hierin gespecialiseerd. Tijdens de intake bespreken we jouw doelen en behoeften. Op basis hiervan starten we een behandeling. We stellen een persoonlijk voedingsadvies op, waarbij we extra aandacht besteden aan (geraffineerde) koolhydraten. Afhankelijk van jouw doelen kan een koolhydraatbeperkt dieet worden overwogen.

Gedurende de behandeling kan overleg plaatsvinden met jouw praktijkondersteuner of huisarts, indien nodig. Dit kan betrekking hebben op het afbouwen van diabetes medicatie.
Als je diabetes type 2 hebt, wordt de behandeling door een diëtist volledig vergoed door jouw zorgverzekeraar.

Hypertensie

Een verhoogde bloeddruk kent verschillende oorzaken, zoals erfelijkheid, gewicht, stressniveaus, beweging en voeding. Vaak kan een verandering in voeding en leefstijl helpen om de bloeddruk te verlagen. We staan klaar om samen met jou te bekijken hoe jouw voedings- en leefpatroon kan bijdragen aan het verlagen van de bloeddruk.

Tijdens de behandeling overleggen we indien nodig met jouw praktijkondersteuner of huisarts, bijvoorbeeld over het afbouwen van bloeddrukverlagende medicatie.
Bij hypertensie wordt de behandeling door een diëtist volledig vergoed door jouw zorgverzekeraar.

Verhoogd cholesterol

Een verhoogd cholesterol kent verschillende oorzaken, zoals erfelijkheid, lichaamsgewicht, leefstijl en vetinname. Vaak kunnen cholesterolwaarden verbeteren door aanpassingen in voeding en leefstijl. We staan klaar om te helpen bij het verlagen van je cholesterol en gaan samen op zoek naar de meest effectieve aanpak. Indien nodig overleggen we tijdens de behandeling met jouw praktijkondersteuner of huisarts, bijvoorbeeld over het afbouwen van cholesterolverlagende medicatie.
Als je cholesterol verhoogd is, vraag dan een verwijsbrief aan bij jouw huisarts. De behandeling door een diëtist wordt dan volledig vergoed door jouw zorgverzekeraar.

Voor Moeder én kind


Goede voeding in elke levensfase
Persoonlijk, deskundig voedingsadvies op maat van kinderwens tot kindertijd: bij EetVitaal ben je aan het juiste adres voor voeding rondom zwangerschap en bij kinderen. Onze diëtisten hebben ruime ervaring met deze belangrijke fases in het leven.

Voeding tijdens de zwangerschap
Zwanger (of zwanger willen worden)? Gezonde voeding ondersteunt jouw lichaam én de groei van je baby. Wij helpen je met persoonlijk advies over wat je wél en beter niet kunt eten, hoe je omgaat met zwangerschapskwaaltjes en hoe je gezond op gewicht blijft.

Kinderdiëtetiek
Eetproblemen, buikpijn of overgewicht? Onze kinderdiëtisten maken voeding weer leuk. Samen met jou en je kind werken we aan gezonde gewoonten die passen bij de leeftijd en ontwikkeling. In een ontspannen sfeer, met praktisch advies dat werkt.

Voor een goede start en een gezonde toekomst, voor moeder én kind.

COPD

Bij COPD kan jouw voedingspatroon aanzienlijke invloed hebben op het ziekteverloop. Voldoende eiwitinname is vaak cruciaal om je spieren te onderhouden. Een gezond en gevarieerd dieet is eveneens belangrijk, aangezien het energieverbruik van je lichaam vaak hoger ligt dan gemiddeld bij COPD. Daarbij wordt speciale aandacht besteed aan het behoud van een gezond lichaamsgewicht.
Als je COPD hebt, vraag dan een verwijsbrief aan bij jouw huisarts. De behandeling door een diëtist wordt in dit geval volledig vergoed door jouw zorgverzekeraar.

Nieraandoeningen of nierschade

Is er sprake van een nieraandoening of nierschade, dan kan goede voeding helpen de achteruitgang van de nieren te vertragen. De nieren spelen een belangrijke rol bij het filteren van afvalstoffen die ontstaan tijdens de spijsvertering. Het is daarom nuttig om aandacht te besteden aan eiwit, fosfaat, calcium, natrium, kalium en vocht. Dit kan helpen bij het verminderen van de belasting op de nieren. De rol die voeding speelt bij nierschade is met name afhankelijk van de nierschade, de aard van de behandeling, gewicht en eventueel andere aandoeningen (hoge bloeddruk, diabetes). In samenspraak met jouw diëtist wordt een persoonlijk dieet opgesteld dat bijdraagt aan de gezondheid van jouw nieren.

Kanker

Ben je veel afgevallen en heb je klachten als smaakverandering en misselijkheid door de ziekte of als bijwerking van chemo- of radiotherapie? Door deze klachten kan het zijn dat het lichaam te weinig energie- en bouwstoffen binnenkrijgt en kan je gaan afvallen. Dit heeft gevolgen voor de conditie en weerstand. Gewichtsverlies tijdens ziekte is helaas vaak vooral verlies van spiermassa en geen vetverlies. 
Een evenwichtig voedingspatroon kan bijdragen aan het behouden van een gezond gewicht en het behoud van spiermassa tijdens kanker. Bij EetVitaal hebben we diëtisten die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van patiënten met oncologie.

Prikkelbaar darmsyndroom (PDS) of Irritable Bowel Syndroom (IBS)

Wanneer je last hebt van darmklachten, ben je bij ons op het goede adres. Wij hebben hier veel ervaring mee. Onze diëtisten zijn gespecialiseerd in het behandelen van het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Ook wel spastische darm of Irritable Bowel Syndroom genoemd (IBS). Het FODMAP-dieet kan hierbij helpen, evenals het vermijden van voedingsmiddelen die bekend staan om het verergeren van PDS. Samen met de diëtist wordt jouw voedingspatroon geanalyseerd en ontvang je voedingsadvies om van de klachten af te komen. In de praktijk merken wij dat ongeveer 90% van onze cliënten van hun klachten afkomt. Omdat dit voor iedereen individueel verschilt, is het belangrijk dat je met de diëtist uitzoekt welke aanpassingen voor jou geschikt zijn. Op die manier vermijd je tekorten aan voedingsstoffen en een eenzijdig eetpatroon.

Allergieën of intoleranties

De diëtisten van EetVitaal zijn gespecialiseerd in het behandelen van voedselallergieën en intoleranties. Je kunt bij ons terecht voor onder andere koemelkallergie, kippeneiwit-allergie, tarweallergie, pinda-allergie, notenallergie, soja-allergie, kruisallergieën en intoleranties zoals een lactose-intolerantie of glutenintolerantie. Ook hebben wij veel ervaring in de behandeling van coeliakie.
Jouw diëtist helpt door je dieet te bekijken en aanpassingen voor te stellen die allergenen of voeding waar je niet goed tegen kunt vermijden. Ze helpt ook bij het vinden van vervangende voedingsmiddelen en geeft tips om een gebalanceerd dieet te behouden, zelfs met dieetbeperkingen. Daarnaast biedt de diëtist begeleiding bij het lezen van voedseletiketten en hoe je om kunt gaan met sociale situaties waarin allergieën een rol spelen.

Eetstoornissen zoals anorexia nervosa, boulimia, orthorexia, binge eating disorder en ARFID

Binnen ons EetVitaal team hebben wij een aantal diëtisten die gespecialiseerd en uiterst bekwaam zijn in het behandelen van eetstoornissen. Worstel je met een eetstoornis zoals anorexia nervosa, boulimia, orthorexia, binge eating disorder of ARFID, aarzel dan niet en neem contact met ons op. Onze zeer ervaren diëtisten kunnen jou hierbij ondersteunen.

Bariatrische chigurgie zoals gastric bypass, gastric sleeve, gastric banding

Tijdens het voortraject naar de operatie is het noodzakelijk begeleiding te krijgen van een diëtist. Het kan zijn dat je al groen licht hebt gekregen voor de operatie, maar wellicht overweeg je nog om je aan te melden voor een maagverkleinende ingreep. Onze diëtisten staan altijd klaar om je te begeleiden en adviseren.

Tijdens deze voorbereidingsperiode kun je al beginnen met gewichtsverlies en meer leren over gezonde voeding, portiegroottes en een gebalanceerd eetpatroon. Jouw diëtist bekijkt samen met jou je huidige eetgewoonten, eerdere pogingen tot gewichtsverlies en onderzoekt of emotie-eten een rol speelt. Er wordt een behandelplan opgesteld dat aansluit bij jouw ziekenhuistraject. Het complete plaatje van voeding, beweging en levensstijl wordt aangepakt.
In overleg kan een rapport worden opgesteld voor het ziekenhuis of de NOK over de bevindingen en jouw inzet gedurende dit proces. Vaak wordt zo’n rapportage gevraagd.

Intermittent fasting (vasten)

Ben je geïnteresseerd in intermittent fasting? Neem dan contact met ons op. De diëtist kan een waardevolle rol spelen in de begeleiding van intermittent fasting. Ze kan helpen bij het ontwikkelen van een veilig en effectief plan dat past bij jouw individuele behoeften en levensstijl. Dit omvat het adviseren over welke voedingsmiddelen het beste zijn om te consumeren tijdens de vastenperiodes en wanneer je wel mag eten, om ervoor te zorgen dat je alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Daarnaast kan de diëtist helpen bij het aanpassen van het voedingspatroon om de beste resultaten te behalen, terwijl tegelijkertijd de gezondheid en het welzijn worden ondersteund.

Verbeteren van sportprestaties

EetVitaal heeft sportdiëtisten in het team die beschikken over uitgebreide kennis op zowel het gebied van gezondheid als prestatie, wat de basis vormt voor de begeleiding van sporters. De sportdiëtist werkt samen met jou aan een op maat gemaakt voedingsplan dat perfect aansluit op jouw levensstijl, doelen in de sport en persoonlijke voorkeuren. Hierbij wordt gekeken naar je trainings- en wedstrijdschema, de intensiteit en duur van je activiteiten, en zelfs de specifieke tijdstippen van je trainingen. Elke sport vraagt namelijk om specifieke voedingsbehoeften. Daarnaast kan een sportdiëtist je helpen bij vragen over je lichaamssamenstelling. Vanzelfsprekend houdt de sportdiëtist altijd rekening met jouw persoonlijke smaak en voorkeuren.

Hormonale kwesties

Meer grip op je lichaam door voeding
Hormonale schommelingen kunnen je leven flink beïnvloeden. Gelukkig kan voeding helpen om je lichaam weer in balans te brengen. Onze diëtisten zijn gespecialiseerd in hormonale klachten zoals overgangsproblemen en PCOS.

De overgang en gewicht
Veel vrouwen merken tijdens de overgang dat ze sneller aankomen of minder energie hebben. Wij helpen je met voeding die past bij deze nieuwe levensfase – persoonlijk, deskundig voedingsadvies op maat gericht op hormonale balans, gewichtsbeheersing en welzijn.

PCOS en leefstijl
Voeding speelt een sleutelrol bij PCOS. Wij ondersteunen je bij het verminderen van klachten, verbeteren van je cyclus en vinden van een gezond gewicht. Je krijgt advies op maat, inclusief tips over voedingstekorten en supplementen.

Wil je ontdekken wat de juiste voeding voor jouw hormonen kan doen? Neem gerust contact met ons op.

Waarom kiezen voor EetVitaal?

  • Persoonlijk advies, afgestemd op jouw leven
  • Wetenschappelijk onderbouwd én praktisch toepasbaar
  • Diëtisten met ervaring in medische én leefstijlgerelateerde zorg
  • Flexibele begeleiding: in de praktijk, online of aan huis

 

Klaar om jouw gezondheid in eigen hand te nemen? Plan een intakegesprek en ontdek wat voeding voor jou kan doen.

Klaar om de eerste stap te zetten?

Bel ons op 085 06 62 805 of neem contact op voor een gratis kennismaking. Samen gaan we voor een gezondere toekomst.